古法的修练就是以开发基因激活生命源质，从而使源质反哺肉身达到一种循环变强的目的。
心肝脾肺肾为五气。
源质激活后就会不停的强化人体这些重要器官使之能够承受生命源质的爆发同时也增强了人体的抗击打，抗毒性等能力。
这一阶段通常在炁体境完成。
而三元聚顶则为精，气，神。
这一阶段囊括炁灵境以及炁丹境。
祖窍位于印堂之上，是灵气之源，与天地元气相接是为神。
气海位于脐下，是元气汇聚之地，是为气。
丹田位于脐内，是修炼者生命力的根本所在是为精。
通过不断的修行将精气神三元修练至饱满便能达到炁灵境圆满。
而成功将丹田化精为丹便能突破桎梏成就陆地神仙。
“棘手了，虽然这三年我不曾懈怠，可也刚化气为丹不久，这家伙居然精气神三丹聚
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